一个人的强大，从爱自己开始

      自爱,能让你自成一个世界。接纳自己，不强求；叫醒自己，不沉沦；改变自己，不执迷。

      真正的爱自己,是在任何环境下,都能为自己生出一颗“欢喜心”。爱自己的身体，爱自己的感受，爱自己的情绪，爱自己的能量……人生最大的伤害不是别人的伤害，而是在别人伤你不透的时候，自己继续伤害自己。当你极度爱自己，你会变得刀枪不入。

      懂得自爱，从不自夸，对听者心存敬畏，既不贬低自己，也不伤害他人的自尊，这样的人才是幸福的人。无论顺境还是逆境，愿我们都能沉着而坚定，过好自己的人生。