觉察

我生气了发牢骚了

原因： 1. 陷入他奶的问题 已经成习惯了 不管真假 我都有几分讨厌。 2. 儿子女儿区别对待  3. 他爸妈只管拿钱 不帮忙 认为吃几顿饭就是大恩 4. 儿子给了很多钱 无怨言 这钱在儿子身上钢琴早买了

办法：1. 不关真假 我行我素 该做的我做 不该做的我也不多做 分好边界

2. 吃饭 吃一顿是一顿 吃不上自己解决 有总比没有强  3. 他能承受它就受着，我不替他 这是边界 他的事 … 如果我需要儿子需要这个家需要钱 我也不能替他省了… 该花也得花…