#情绪日记#Bonnie-20180601

情绪：内疚、惭愧

今天下午上司让我帮忙去接待一下他的一位朋友，但是应该是比较重要的。由于他去开会了，只是留下一个联系方式以及叮嘱我提前联系一下。

可是我单纯认为他抵达之后应该会直接打我手机，所以就没有提前打电话去联系了。以至于最后是上司匆匆忙忙告诉我，我才出发去接他。最后，当然是别人在等我……虽然很快就办妥了事情，但是上司应该是感到有点不悦，他再次微信告诉我：“应该提前电话沟通下，这样好对接”。简短的一句话，我才留意到他之前的叮嘱！

所以真的感到内疚和惭愧，价值观上我答应别人的事情，是一定想做好的！如果做不好，就会有一定程度的内疚！所以，这让我的情绪一下子跌落了低谷、不安。

A2：以后需要做任何的接待，需要提前短信或电话联系，确定双方可畅顺沟通；提前1-2分钟左右抵达约定地点；完成任务时及时反馈和汇报。