对阅读的新理解

阅读不是一个字一个字地看过去，而是透过文字进行思考。

一直都觉得自己是会读书的。拿过来一本书从头读到尾，读完一本书要好几天。能够读完一本书还挺有成就感的。好像时间过的很“充实”。

但是过几天问我从书中学到了什么？我的答案是模糊的。问我书中都讲了什么，我也是回答不上来的。就知道这本书我是读过的。

比如之前听课的时候，老师推荐过《非暴力沟通》这本书。

我把书买回来，从头到尾读了一遍。当时觉得挺有收获，学到了一个新的沟通方法：通过观察、感受、需要、请求，四个要素来表达自己和倾听他人。

但现实生活中，发现根本没办法用四个要素来说话。正常聊天的时候，很少把观察、感受、需要、请求，四个部分都说出来。再过一段时间，自己唯一的这点收获也没了。但是，还会觉得这本《非暴力沟通》挺好的。

读书慢，理解不了；记不住，读完就忘；囤书多，几乎不读；这是不少人遇到的阅读障碍。

有没有什么办法克服这些阅读障碍呢？

答案是肯定的。问自己一个问题，就能解决阅读障碍中80%的问题。那就是为什么读这本书？

当我们带着问题去读书的时候，我们会更聚焦；更容易找到问题的答案；更容易记住书上的内容；更清楚自己要不要买这本书。

最近家庭沟通中会出现一些矛盾，我带着问题又读了一遍《非暴力沟通》。我们到底该如何沟通才能获得幸福的生活呢？

《非暴力沟通》一书就给出了准确的答案：避免暴力沟通，可以获得爱、和谐和幸福！

当我们认为我们的不良情绪是由他人造成的。我们就会找他做的不对的地方。我们的言语表达上往往会存在语言暴力。

常见的语言暴力有：指责，评判，否定，推卸责任（背锅），说教。常用的词有应该 、必须、不得不、你让我等等。

当我们去倾听自己和对方的感受和需要时，我们就能更加理解对方的所做所为。我们就不容易生气，使用的语言就会更柔和。

读完书后，我明白作者想告诉我们的是要心存爱意。当我们有爱的时候语言是温柔的，观察、感受、需要、和请求。只是一种表达方式。

亲身体验后，我发现带着问题阅读和漫无目的的阅读差别巨大。带着问题的阅读，可以把学来的知识直接能拿到生活中去用。

比如说话时，去掉必须、应该、不得不，这样的词语。

生活中承担更多的责任，就会避免很多冲突。

阅读就是和作者在交流，如果我们带着问题去交流，会有更多的收获。