学会接纳自己的不好状态

人要学会接纳自己的不好状态

一个人有时候每天都提不起精神，身体现在也很不好，每当自己重整心态，想要变得更好的时候呢，身体就会出现阻碍，再就是有别的事情出现阻碍，又打消了我的积极性！有时候自己就是搞不懂为什么会这样。

其实每个人都和您相同，也是一个身体不太好的人，经常也会抱怨：为什么我的身体会这样？其实时间长了就会发现，人在一段时间里，身体就是一定会越来越不好，出现种种的障碍，这是人的常态。

我们不能指望身体恢复到人生最好的时候，一直无病无灾，这不符合客观的规律。

现在经常这里那里不舒服，就是身体的常态。

不要指望每天都很有精神，很有精力，很有体力，不要打这样的妄想。

如何去适应这个不完美的身体本身，就是我们调整心态的一部分。

我们清晰地认识到，我们这个身体就是这样不完美，不再有妄想，那就是开始面对现实、解决问题的开始。

历史上有许多的祖师大德，有许多伟人，身体比我们差的多，依旧做出了一番大事业，您可以找一些传记来看看。

同时，也建议您坚持锻炼身体，保持良好的饮食和休息，努力把身体的状态调好。

所以我们要接受自己的现状，建议人们做到以下两点：

1.减少抱怨自己，抱怨生活的频率，让自己的心态乐观一些；

2.如果发现身体不适，及时就医，并改善自己的生活习惯，努力提升身体素质。