也谈自律

看到小班老师在群里分享，如何养成自律的习惯，里面有个小技巧感觉挺受用的，就是每天起床后，先把自己认为最困难的任务完成了，长此以往，每天坚持要做的事情就能坚持的更久甚至一直坚持下去。

想想觉得挺有道理的，就像看书、写字一样，坚持一天两天很容易，但如果每天都当任务一样必须完成的时候，就会有压力，越到后面心理负担就越重，当拖到晚上时，累了一天后、或是朋友有约、或是有其他事情时，往往很容易就放弃了。而有了第一次放弃，就会有第二次、第n次。

但是，如果每天起床后，趁着一天中最清醒，最清闲的时候，把今天最难的任务完成了，那整个人一整天的心情就都是舒畅的，正所谓无事一身轻。

所以，这小技巧感觉还是十分挺受用的，从明天开始，就按这方法也试试，效果怎样拭目以待吧。