【2019周检视】0805-0811

【2019周检视】0805-0811

没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过。

一、健康

1.本周身体原因，暂停运动，静养为主。

2.每天做营养早餐。

3.学习米罗老师的健康养生课，并笔记输出。

【2019周检视】0805-0811

二、家庭

老公参加完8月6-7日的杭州一阶班，回来很兴奋，一直问我工具如何使用，还满口的叶老师的金句，简直是鸡血满满，我也很高兴我俩能同频共振，以后又有了许多共同话题。

昨天去父母家接儿子，给父母带去半只鸭子，给了妈妈500元零用钱，妈妈很开心，决定以后每周去看父母都给他们零花钱，让他们幸福的渡过晚年。

三、效能

1.坚持写晨间日记，坚持周表的使用。

2.坚持在九段学习营里打卡

3.根据班会新明教练的分享重新整理了手机桌面，整理过后的桌面整洁多了，自己都喜欢。

4.听书《事实》《扫除道》

5.听课米罗老师《中医传统抗老》做笔记。

【2019周检视】0805-0811

四、财富

下载随手记，记录消费支出，不看不知道，一看吓一跳，真是有记录才有发生。

五、休闲

营养早餐坚持的不错。

印象APP，被航拍和旅行日志美哭。

六、觉察

没学会拒绝，把自己搞的很累，连续做了几个分享，加上本周轮值组长，想着要做就负责任的做好，发现做好每一件事的背后都必须努力和付出，所以教练和班委真心不容易，有大爱，自己需要聚焦，所以周末重新迭代八大关注，时时提醒自己的重心，不偏离。

七、社交

做早安分享有好些小伙伴加我，扩大弱连接，加入圆圆教练的断舍离家居整理，学习整理空间。

八、成长

1.学习时间管理九段，练习周表.

2.241班会早安分享，尽管前一天傍晚班委才通知我，有点仓促，但是也很好的完成了，给自己点赞。

3.认真做作业，获得班级作业优秀奖（3个）

本周可提升的地方（或问题）

1.学习TED

2.早睡

3.聚焦

【下周三只大青蛙（目标）】：

1、米罗老师的中医传统养生课并笔记输出。

2、TED学习。

3.Corporate tax gaap

【感恩分享】

感谢教练的锦囊分享，vlog美妙的音乐

感恩晓艳教练分享的她与父母的故事，决定每周给父母钱，让他们每周都开心