《了不起的我》

（1）没有什么比走一条很难的路更能促进人的发展了

（2）人的感情像一头大象而理智像一个骑象人，对于改变而言，理智提供方向，情感提供动力。

（3）改变的本质，其实就是创造新经验，用新经验代替旧经验，并通过强化新经验转化成新的习惯。