随笔

所有优秀的人，从来都没有“一劳永逸”的念头，相反，他们一直都具备自我前进自我提升的意识和能力的。

我瑜伽排课上，我需要全方面提升自己。从体式编排上，每个主题每节课，都要比上次有进阶才行。从口令上，一次要比一次更清晰准确。同时，每天要给会员有所侧重点地精讲一下某个体式。还有，无论你个人当天的精神是怎样的，你上课时都要保持能量满满的精神状态，会员才能从你这里收获到让她还想再约你的课的东西。