成为一束光

什么是教练

教练是陪伴人发展和提高自身的能量的人，帮助人在生活、工作、人际关系等方面提高应对能力、获得满足感、更好的自我实现；

国际教练联盟 (ICF) 的定义：“教练经过专业的训练，来聆听、观察，并按客户个人需求而定制教练方式。他们激发客户自身寻求解决办法和对策的能力，因为他们相信客户是生来就富于创意与智慧的。教练的职责是提供支持，以增强客户已有的技能，资源和创造力。”

我为什么做教练？

满满的热爱+精进的技能 + 意义价值感UP + 对人的信念

对人的好奇和兴趣始于中学时期，这些年逐步解决了自己的困扰，带着能量转而希望能帮助更多人；

我在专业的教练、心理学领域的知识、技能不断的提升和磨炼，专业而有温度是我的标签；

帮助人成长和发展、看到人的蜕变和突破让我备受鼓舞；相信人的无限潜能、相信每个人的珍贵、每个人都能获得自我实现是我的信念；

希望我成为一束光、在前行的道路上提供光亮和温暖、照亮你的路；

教练议题

职业困扰、职业转型

个人成长、探索自我

人际关系、亲密关系、家庭关系

关于我

应用心理学本科

13年人力资源工作，从事领导力发展、招聘运营、HRBP、HRD等岗位

MBTI职业性格认证测评师（个人性格类型、团队关系）

生涯咨询师（职业困扰、职业转型）

共创式教练（生命教练、个人状态、探寻自我）

心理学流派受训：精神分析、情绪认知治疗、家庭排列

如何与您开展教练

1对1面谈、视频、电话

每次60分钟

首次体验免费

教练是陪伴您的一段旅程，如果客户解决了问题、提高了自我感受和认知、达成了自己的教练目标，教练旅程就可以告一段落；

教练的开展前期，我会与您进行深入沟通，帮助您更好的了解我们将如何一起“工作”，了解您的议题、对教练过程的期待，为我们的共同旅程打好基础；

可以私信我预约教练体验