尤占芳 焦点网络中级九期 洛阳 持续原创分享第162天（2

课程收获：

关注来访者百日，接纳她，感同身受，同频共振。

扩大白不是消灭黑，不多黑的自然就少了。

语言软化，背后是态度和理念。

你感觉怎么样才能帮助到你？这样做对你有帮助吗？

挫败感源于高期待。

不是背不会而是暂时还不会吧背。

不满意说明希望更好。

胆子小：多约练，不断的反思，不断的用。

接纳我们的不接纳，关注细微的变化。

当来访者意识不到自己的问题十二，咨询师保持中立很重要。

有情绪：觉察，沉思，控制情绪。

稳住：多听对方说，慢下来，听到更多的声音

排除不属于咨询的范畴，起不了床，不想活了，就别接了，正常的但不擅长的也别接，做我们能做的

保密原则，法律法规，当事人同意的，自伤伤人的

心理咨询不解决具体问题，比如找工作，找对象，这些，解决认知，情绪和行为。

问他确实想要啥？奇迹问句，例外问句，周围人看法，评量面前位置，才从而扩大他的认知，觉知，和视野。

要想关系好，欣赏不是夸人，训练出来的，大几了，泡透了，交流多了就知道怎么尊重。

刚才聊了几件事，你感觉先聊什么话题对你有帮助？你希望通过聊对你这一块有什么帮助？那你感觉想聊什么？