晨间日记

  一阵急促的闹铃声把我叫醒，反手按停了它；蒙头三十秒；还是不由自主地起床了；自从报了健身班之后，每天撸铁近两小时，虽然疲惫不堪，全身酸痛，有时夜不能寐；但是内心是富足的。一直以来素有瘦猴之称的我，特别渴望打破这个魔咒，却迟迟不敢做出改变。机缘巧合之下，跟随者朋友来到了健身房，当天鬼使神差地把卡办了，脑袋都是嗡嗡的；或许是内心渴望改变的声音太强，一次一次在我心头激荡，终于让我按下了开始键，说实话，内心是快乐的，开始充满期待

  最初以为自己坚持不下来，但是随着对器械不断的熟悉，感觉健身是件会上瘾的事情，或许是内心深处渴望改变的声音足够强大吧，天晴落雨我都去坚持打卡，渐渐地还有了自己的小圈子在健身房，大家都想帮助我这个健身小白，那一刻是幸福的；今天是我开启健身的第二周明显感觉到了身体上的变化，这里不做过多讲解，留在下期吧。

  回过头来说说为什么早起吧：一直以来我都超级挑食，很多时候不能按时起床、不吃早餐；养成了不好的饮食习惯；所以决定对“赖床”痛下毒手。也为了配合健身要求合理饮食，所以我决定自己起来做早餐。看看我的简餐吧：

虽然有些粗糙，但是我感觉真的挺香，或许是享受自己动手的快乐感吧。你还别说，作为一个瘦子，我第一次觉得我还挺能吃，这一盘吃完了还吃了个窝窝头，被我食量惊住了。补充说一下，最近健身完也在吃水煮鸡胸肉，虽然吃着很上头，不过我也有在坚持噢

  这个鸡胸肉是真的吃得我想吐，不过我还是挺佩服自己，居然沾着调料，我居然把它吃完了的，坚持两餐了，期待自己的变化。

  最后我想说也许健身不一定能给我增加多少体重，也不一定能达到我理想的身材；但是那种满怀期待，冲冲冲的感觉真的很棒；填充了无聊的下班时间，让我不再️沉迷抖音短视频，因为我没那么多精力和时间再去熬夜；让我开始早起，慢慢养成良好的生活习惯，我相信健身这个好习惯一定会得到一个正循环，期待自己的变化；也期待正在看我文章的你也有一个好的开始。

加入健身房，我们一起撸铁吧。