【10月12日-10月18日周总结】

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。

本周给自己打4分

本周的时间排的满满的，有点太满了，紧张的有点透不过起来，但每项工作好像都很重要，都不能落下！

个人成长上。本周日要组织沙龙，虽然之前就开始宣传，但真正意义做起来是在周三，我不知道为什么，给了自己很大的压力。没有当成顺遂当下的事做好，而是当成了一项任务去完成。报名统计，修改课宣，买花儿，接受咨询，中间建群，觉得烦和乱，觉得自己都总经理这么多年了，干这些具体的细碎的活儿，特别没有价值，中间夹杂着对自己和郭姐的评判，做得很累，虽然结果比较满意，参加课程的朋友们看起来不错，有收获。郭姐也表扬了我，但一点也不享受这个过程，觉得累。从心里感觉成长是我想做的事，但付出劳动的过程，想到的全是攀比和计较，我看到了自己那颗通过付出劳动想换取权威认可的心，看到了那颗想指点一下，就能有收获的心。看到了那颗贪恋名利权情的心，像一个张着大口的魔鬼，吸食着我残存的一点点阳气和能力，非要把我搞死，让我钻入她的黑暗的阴冷的洞。我努力地抗争着，一会儿被她吸走，一会儿又能看见点光明。在这种纠缠，摇摆不定中，完成了这次的沙龙，心累，身体累，我得好好看看发生了什么。

家庭关系  这周本来和林屹姐做访谈，激发了一些正能量，结果周二晚上共修时，我火上热的东西没有注意，糊锅了，老公回来问了一句，我不以为然的回答，糊就糊了呗，激怒了他。第二天晚上去我妈哪儿，倒车时，老公在外面给我指挥，我没有听见他说什么，我也不记得我说了句什么话，我反正安安稳稳停车入库了，估计也是对他指挥漫不经心，又激怒了他。晚上开车回自己家的路上，他说了一句，你学九型学的最近气儿挺粗啊！我一下子想被冰冷的水浇灌了身体，一动不动了。我评判自己，学习这么努力，怎么是这样的结果。昨天晚上共修，还说找到了使命，元气满满，助力别人绽放，没有想到老公不仅没有觉得他被绽放，而是觉得我还不如以前温柔，快将他掐死了。我没有辩驳，沉闷着回了家，把周日的沙龙统计收费发给郭姐，一个人默默地流泪，无力。我觉得我没有做错什么，我从心里都是希望他好，为什么我做出来的举动，他觉得快让他窒息了，我觉得我又很差了。然后找理由觉得是不是他最近太忙了，我无意的话，他就觉得是针对他，脑子很乱，不想想。直接导致周五周六，两天失眠，早晨4点醒，身心疲惫。

事业成长  本周和林屹姐去进行了第一场访谈。第一天收获满满，被客户员工的正能量感动，当然也有林姐的带动，我说实话，不太相信员工嘴里说出来的，和心里想的完全一样，但当被林姐影响后，我抛开怀疑进入状态，那天但到晚上，都觉得收获满满，感觉那就是自己想要的事。第二天早上起的有点早，客户离市区很远，有点没有休息过来，上午公司有点事，在访谈中耽误了一会儿，快中午时，因为还有林姐还有别的安排，只剩下我访谈了，我心里开始没底，不知道是不是能做好。当我还在访谈继续中时，林姐因为中午的火车，赶紧吃完饭要走，并且告诉我还有一个人，另外还需要把访谈资料整理了，给她。我心里就不舒服了，怎么突然又多出这么多事儿，我从来也没有做过这类工作，上来啥都没说就干，也没个计划，没个培训，没个安排，觉得心里特别不舒服。但还是硬着头皮接受了，觉得林姐还有更重要的事，我先按自己想的给她吧！但第二天上午又突然给我发信息说，还有两个外地得老总，需要我电话访谈，我当天的计划被彻底打乱，心理更加地不舒服，为啥总是这样突然插一杆子。但我还是没有说，我害怕说了，林姐说我情绪化，这和我工作中的状态是一样的，一直憋着自己，我只是婉转地问，还有别人吗？我几天后交稿，但其实内心已经很不舒服了，强忍着不舒服，但觉得这个事情还是我喜欢的，沟通也是我喜欢的，这也是我学习和成长的方向，有这个想法的平衡，我完成了任务。但心里的不舒服，还是有，我知道又触动了我的模式，和别人无关，我接受和不接受，都可以选择！如果接受，就开开心心地去做，如果不接受，也可以说出来。关键是下次再遇到不愿意接受的事情时，如何表达自己的想法，那个怕伤害关系，怕被权威抛弃的伤痛，阻碍了我做事的顺畅，也阻碍了真正的关系。

本周还有公司自己的两件事。一是领导让我去参加战略会，因为和沙龙冲突了，我选择了沙龙。我接受公司抛弃我的可能性。二是部门申报省里一个重点项目，安排了两个人配合完成。甲光动嘴不干活，乙希望干点别的事，补充收入。我看到了我自己就是把项目完成，甲向我抱怨乙，我知道她有情绪，乙没有说什么，不是没有抱怨，他自己承受了。我处理他们情绪时，也看到了相互情绪对人的纠缠，对事情的影响，梳理了两个人的情绪，事情慢慢推进了一步！

朋友关系

这周沙龙，一个同事都没有来，原来最好的朋友也没有来，我不知道为什么，其他人都带来了特别多的好朋友，自己心里很失落，嘴上说都是好朋友，我推荐的都不参加。我觉得还是自己的影响力不够，自己没有发展好，不可能影响到别人的，那种强迫，生拉硬拽的感觉，不知道是不是大家感受到了，我那种用力让自己变好的强撑着的状况，不知道是不是被大家感觉到了，算了吧，我先管好自己吧，自己没有成长，不可能有人愿意一起来的，我服了，实践是检验真理的唯一标准，我混没混出来，活没活出来，也能验证出来。

只不过老公说了一句实话，我得真正软下来，真正接纳一切了，真正顺遂当下了，来与不来，都好！

二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。

昨天沙龙课上，又讲了一遍四个层次，社会层面和人格层面整合，可以发挥自己的天赋。人格层面和内在小孩整合，可以让自己不纠结，人格统一。内在小孩和本体整合，可以发挥灵性。以前讲过多次这个点，我一直没有理解，也没有想过去理解，内在是啥意思。这次，对这个理解的好像更深刻了。如果全部整合了自己以后，会更好地发挥自己的天赋作用，用本体临在的能力，去运用天赋，发挥自己在社会角色中的作用，而同时人格层面阳光面的东西更加地展现出来。而人格层面和内在小孩整合，可以让自己不再纠结，这句话对我触动很大，我每天都处在纠结中。一面展示着自己积极主动，一面其实内在怀疑和不确信。一面表面和蔼可亲，一面内在狠毒地想掐死别人。自己内在和外在极度不统一，搞得自己精疲力尽，特别希望能早点整合，身心统一起来，过一个自在的人生。

三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的事件和自己的觉察(可以是几件事)。可以针对其中重要的事件用觉察日记方式单独写觉察。

本周对自己的不敢和别人提出自己的意见有很大的觉察。就像前面提到的，和云若姐的事，还有和林屹姐的事，有不舒服的想法时，不敢提出来，特别害怕，也不知道害怕什么，就连现在写不来，觉得他俩看到了，我都能想象出评判我的眼神和语气，语句，说你怎么这么小心眼，干点事总要条件，这样的人以后少用，估计心里又鄙视我，以后会离我远远的。我想象的后果特别严重，从此没有人爱给她安排工作了，组织也不会再重视我，从此我被抛弃，一个人靠边站，自己玩儿自己的。

由此，我看到了我小时候和妈妈，弟弟，在家里的相处模式。每次妈妈安排事情，我总想和弟弟比，咱们就必须两个人一样一样的任何东西。不知道从哪天开始，我总觉得不如弟弟，又更加地希望妈妈能看到我，因为前几次妈妈对我做的不好的评判，我开始评判自己总也做不好，或者我要的不是做好做不好，我要的是你来看到我，一直关注我，只要你看到我，关注我，我做多少都可以。但一旦我感觉到不被看见时，我就会升起无名火，嫉妒别人，恨权威，然后就被评判，然后就被抛弃。

我自己每天都在上演自己的故事，这个算很重要的一件，在与权威的相处中。

真相是郭姐表扬了我，还说是自己做的不好。林姐也表扬我，但不知道我背后有这么多的恨，估计知道了，也会笑我自己给自己编故事。

每天都在修行啊！成长不是一蹴而就的事，扎扎实实，你没有到达那个地方，演不出来的，稍不留心就露馅！