冥想静心训练记录(第九天)
2021-04-12 本文已影响0人
照见身心
【学习内容】 肯定式询问静心/正直
【我的收获】
肯定式询问,发展更关注优势,资源的部分
感觉这些肯定式询问:本人/组织最珍贵的长处,经验是什么?最佳状态,最投入的时刻是什么?
让组织最核心,最朝气蓬勃的地方是什么?
3个愿望提高组织活力?
做特别的选择和决定时,多想想自己的初心;
说话和行动前,觉察自己的动机;
我们说是或不是的答案前,自问下原因,特别觉察下自己的身体;观察情绪,请发自内心的说是或不是。
想想在美德冒险,积极心理学中的六项美德
【我可以这样用】
多用肯定式询问,多发展肯定式询问