快,行动

2023-07-11  本文已影响0人  西门522

俗话说:晚上想想路千条,早上起来走老路。那就是讲不能光想就可以完成的,那得快点行动起来。那么,要行动起来,我介绍一个贴士可供参考。首先,从确立可以执行的计划,也就是把目标化繁为简并且细化,清晰的知道短期和长期目标达到什么效果,总目标是什么,减少内心的抵抗助力。接着,直接使用卡尔顿大学心理研究小组的“5分钟起步法”,就是前面计划的事情,不管什么借口,丢掉各种诱惑,立刻投入地去做5分钟,避免拖延症的出现,这样就赢了99%迟迟不行动或不行动的人。最后,做到了短期目标后,可以适当的奖励自己,那么你对未来更有冲劲。所以,这个世界上要成事,想不是问题,不行动才是问题。快!行动吧!

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