穿吊带裙？这个细节注意了吗？太！丑！了！

一转眼又到了可以漏出美背的季节。眼看着这两年各种一字肩、露背装。看到各位博主们穿搭真的每一件都想收入囊中。

不过，让我来个善良的提醒：你后背有痘吗？其实并不是说不能有一点儿瑕疵。

我清晰地记得高中时期一位室友。脸上皮肤白皙有光泽但胸前和后背简直是灾难现场。

相对于面部的护肤来说，身体护理往往被忽略。而大部分女生即使有身体护肤意识也都会忽略掉前胸和后背。

为什么身体其他部位不长痘偏偏是前胸和后背？

之前讲面部护肤的时候我们说过：长痘的主要原因是油脂排泄不通畅导致毛孔堵塞进而形成痘痘、粉刺等问题。当然背部痘痘也不例外：

1、前胸和后背的皮肤结构其实和面部是一样的，但这两个区域的皮肤相对角质层更薄。较薄的角质层外加衣物直接接触皮肤可能会因为衣服材质造成皮肤和衣物摩擦引起的皮炎问题。因此，选择面料舒适的衣物极为重要。

2、前胸和后背处的皮肤虽然角质层薄但是真皮层相对较厚。外加一般的身体护理更偏重四肢而忽略掉这两个部位的保养而造成长期皮质堆积。废旧皮脂长期堆积也容易造成油脂排泄不通畅进而为痤疮杆菌繁殖提供沃土。

3、讲洁面时说过洗脸要注意发际线处界面活性剂残留问题。前胸和后背也是一样，大部分女生都会出现洗发水和护肤素冲洗不彻底的问题。

而冲洗不彻底洗发水的界面活性剂和护肤素的油脂顺势流到前胸和后背。也是造成这两个部位皮肤长痘的重要问题。建议在冲洗头发时一定要低头，不要让清洁液顺着身体皮肤流下。

4、不论是哪里长痘当然都不能排除激素水平对长痘的影响。雄性激素会刺激皮下脂肪堆积造成皮脂腺肥大进而引起皮脂分泌过旺而引起长痘。

怎么办呢？

一般来说如果只是偶尔冒一两颗痘痘其实大可置之不理。但如果是大面积长痘就需要引起重视了。

1、药物治疗

如果痘痘是因为激素引起，这时基本就需要用药控制雄激素分泌。建议看皮肤科青医生帮忙开药。

2、注意清洁

很多女生在身体护理时都会忽略掉前胸和后背。如果长痘可以尝试使用水杨酸等酸类的沐浴露能帮助皮肤油脂排出而疏通毛孔。

也可以定期使用磨砂膏一类产品进行身体去角质，但依然建议控制频率。一般来说一个月2次左右即可。

另外，建议大家少用搓澡巾搓澡。我知道北方人都有搓澡的习惯，其实和护肤一样，搓澡真的也是一种过度去角质。

3、注意情绪、压力的释放

说到痘痘必须要提情绪压力隐私的荷尔蒙变化对身体的影响。

4、注意饮食

饮食清淡少食用辛辣大家都知道。但前两天看某位营养大V的内容，明确表示有科学研究证明：甜食和乳制品也是导致长痘的原因之一。而这一点在我自身也得到了验证。我一般连续吃乳制品超过三天就会冒痘。大家可以根据自己情况调节。

5、坚持运动

运动不用说了，多运动提高身体代谢也能提高身体免疫力。

6、使用维A酸/水杨酸类身体乳

​维A酸和水杨酸一类的护肤品是温和的去角质产品。通过使用这一类的护肤品也能帮助皮肤去角质，是毛孔油脂排泄通畅。

其实，身体的护肤和面部护理一样重要。而护理的原理也极尽相似。当皮肤出现问题时首先考虑近期作息是否规律，护肤步骤是否有问题基本都能找出问题一二。

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