觉察日记的第58天。

今天晚上我突然接了一个我儿子班主任电话，对方传来的是说叫我接回去，你儿子发烧了，我叫他上门卫等，我马上开过去，我晚了十几分钟过去他很生气。

成果，儿子发烧，

行为，着急，担心，害怕。

信念，赶紧去医院捡查什么原因造成的？

区分，人和事，我儿子生病了，我迟了二十几分钟到他在生气，而忽略了，他什么原因对我生气，他发烧，人不舒服，没有力气站在那里等，确实是很难受，他不舒服，很想早点去医院解决掉他当时的这种痛苦。

正面与负面，我关注的是他发脾气，这个负面情绪，他忽略了 ，他勇敢，坦诚，有病还坚持上学，非等到下课才叫老师打打电话给我，对他自己的学习，负责任，是个责任心非常强的一个好孩子。