恢复锻炼

时隔5个月，今天恢复了健身。

跑了10.5公里，作为热身训练，发现体能还可以，只是一如既往的汗水过敏。竟然对自己的汗水过敏，我把它作为一种惩罚和自我警醒，天天跑步就会耐受，长时间不跑，一旦开始跑后，就会有皮肤过敏反应。提醒我要坚持。

锻炼后，感觉非常充实，心情也好很多，负能量被释放，生活又充满了阳光。