2019-04-27 第三十九天

加上明天，那么关注体重这个事，就是40天了，这40天里，我真的感觉到了我的身体的变化，累积的锻炼，身体的线条和肌肉变得更加的曲线优美，大肚子变小，有种虚怀若谷的感觉。真的很不错。每天早上起来，摸着平坦的小腹，感觉还是非常的不错。

今天同样去了健身房，大运动量的锻炼后，这次和以往不同的是，结束后去做了指压，还是非常不错，肌肉锻炼后的放松和松弛，有人帮着来按按，总是一种享受。哦，对了，今天的嘘字诀没有做，要起来做一个再睡。么，大概还要减掉15斤，才能达到目标。能不能减掉15斤呢？还有20天，我们拭目以待。