陪我“玩”：0-3月龄

对一个宝宝而言，生命最初的时光、学习和探究都不能推翻重来。这不是排练，是正式的上台演出。
                            －Irving Harris

0-3岁是宝宝生长发育的关键期，被称为“黄金三年”。其中，更关键的是0-1岁。通过早期的体验活动，宝宝的大脑不断成熟，并与身体各部位建立连接。所以，养育者扮演的角色十分关键。

小孩子生来就是好动的，运动是孩子的天性。运动是宝宝理解生命、体验生命的极好方式之一。

宝宝出生后就会哭泣、吸吮，也会活动胳膊踢踢腿，不久就会发出声音咿呀学语，喜欢大人逗他笑。宝宝出生后，家长可以从视觉、听觉、触觉等方面和宝宝嘻戏玩耍。

1. 多和宝宝说话。

0-3月龄宝宝每天需要14-17小时的高质量睡眠，在睡眠以外的时间里，宝宝会以多种形式进行身体活动，家长应尽可能多的和宝宝互动。

父母的语言是世界上最珍贵的语言。互动，从和宝宝说话开始。初时，我们的目的不是让宝宝听懂，一个温柔、有声的世界和大量的语言符号，能让宝宝享受和父母亲密的互动，并感受到爱，也为以后宝宝说话打下基础。当你声情并茂，亦或动作夸张地和宝宝讲话时，宝宝会专注的看着你并发出“咯咯咯”爽朗的笑声并手舞足蹈，甚是开心。

2. 及时哄宝宝。

哭泣，是宝宝和外界交流的唯一语言。宝宝饿了会哭，尿了撒了会哭，想要抱抱求安慰了会哭。当宝宝哭泣时，父母应立即做出回应。这种反应十分重要，因为宝宝需要体验那种可预测、持之以恒的关爱，这种关爱能让宝宝学会信任。

3. 适合0-3月龄宝宝的玩具有：黑白卡片、色彩鲜艳的大花球、铃铛、拨浪鼓等。

这个时期和宝宝玩的主要目的是，促进宝宝视觉、听觉、触觉的发育，激发宝宝的好奇心和对周围事物探索的欲望。父母在为宝宝准备这些材料时，一定要是安全的，必须由成年人全程看护。父母应学会解读宝宝的身体语言，当他别开脸、低下头、转过身，显示已经不感兴趣了，或宝宝出现明显哭闹，这些信号都可能传达出宝宝被过度刺激了。这个时候应立即停止游戏，给予安抚。

4. 妈妈和宝宝的身体，是宝宝最爱的玩具。

妈妈的脸，可以说是宝宝最喜欢的了。妈妈可以和宝宝脸对脸做一些或夸张或搞笑的面部表情和口腔游戏（张口、伸舌、咂舌等）。宝宝的小手小脚也是他探索的领域，在这个阶段，宝宝慢慢的会发现，小手小脚是隶属于他的。妈妈可以和宝宝做一些肢体接触，比如帮助宝宝抬抬手、踢踢腿、翻翻身、俯卧抬头等。