跑步的你在坚持什么？

01

不得不承认，每个人或者同一个人在不同时期对“跑步”一词的感受是迥然不同的。

有的人因跑步而快乐，有的人因快乐而跑步；

有的人因跑步而痛苦，有的人因痛苦而跑步。

一个优秀作家的感官总是那么细腻，并将微乎其微的感触直达笔端，跃然纸上。村上春树在《当我跑步我谈些什么》中详细描述了跑步当中产生的极其细微却又稍纵即逝的感受。

跑步于我，功利大于其它。

02

跑步确实是痛苦的。

就如村上春树描述的他刚开始跑步时候的感受，二三十分钟就心跳加速，上气不接下气，马上就要窒息的感觉。

然而，我想送给所有想跑步而没有迈步的朋友一句话：

疼痛，也是一种快感。

起初，我特别不喜欢运动，跑步更是所有运动中最不愿面对的一项，因为，它不单累，而且枯燥和孤独。

其实，这一切的源头只是因为你没有迈出第一步。

给自己一个小小的目标，比如：走到单位，而后跑到单位，而后限时20分钟跑到单位，而后限时15分钟......

诸如此类，就是这样简单，我想，你的脚步会变的越来越轻盈。

03

跑步确实是孤独的。

无论什么形式的跑步，公路也好，山地也罢，甚至于在家中的跑步机上，它就终究是你自己的事情。

然而，我有另外一句话送给觉得孤独的朋友：

孤独是一个人的狂欢，从来不需要什么目光和掌声。

跑步本身就是自己和自己的比拼，不需要伙伴和对手。

村上春树几乎每天都坚持跑步超过十公里，这样的自律和毅力，常人很难匹敌，他在每次跑完马拉松后，都会主动把跑步的痛苦忘掉，并决心下次跑得更好。

刚开始跑步，感觉孤独和难以坚持都是很正常的，跑步就是要你学会与自己对话，越是这个时候，越要提醒自己放开步子，大步流星的恣意奔跑，当你深刻的感受到汗水滑落脊背，逆风成为你飞翔的翅膀的那一刻，你更能感受到用脚步去丈量每一寸土地的那份喜悦，那种成就感，让你觉得跑步是一项伟大的运动，也是一项可以改变人生态度的运动。

04

跑步确实是有趣的。

很多时候，我都在思考这样一个问题——何为有趣的生活？

如果没有坚持跑步，我想我永远找不到答案。

跑步不仅带给了我身心的愉悦和健康，更带给了我阳光积极的心态和永不言弃的自信力量。

每次跑步，我都要求自己，比昨天更进步一点点，即便拖着极度疲惫的身体，我也不放弃“今天的自己必须比昨天更优秀一点”这样一个要求。

跑步带给了我永不枯竭的行动力。

遇事积极迈开步子，马上行动起来。时刻告诉自己，没有行动力做支撑的梦想只是一个丰满的胖子。

当跑步如同吃饭、睡觉一样，成为日常生活的一部分，我不再觉得他是一项运动，它是我经营人生，让生命永葆青春的一种方式。它带给我健康的身体、丰富的思想、愉悦的心情，让我的闲暇时间不再苍白，即便时间流逝，躯体消亡，此时此刻的思想依然留存，依然趣味横生。

I'm  gonna  keep  running.