【非暴力沟通践行】第12篇

这一天我的精力值上午的时候挺高的，下午开始下滑，晚上陪孩子出去，冷风一吹又好了。

新学期一开始，难免就有了与其他同学的比较，有时恨不得让小贝多一些学习内容。但是理智告诉我不能这么做，所以我就在理智和控制欲之间艰难的徘徊。晚上出去遇到了一位邻居，孩子小学时因为奥数成绩进了好的初中，但是现在学习基本还是家长在催，就比较累。感叹，这得到啥时候啊？

晚上孩子到家，希望多陪伴一些，又是陪着拼装飞机（一本杂志的赠品），又是帮着给故事情节填词，小贝让我查的内容：二战时美军一个营大概多少人，他们有什么样的装备，用的什么型号的坦克。天体物理学家的英文怎么说。我对这些一点兴趣都没有，所以刚开始估计面露厌烦，但是后来想到了非暴力沟通，微笑练习。耐着性子陪着捣鼓完了。

晚上下楼前，小贝在干别的，我不想等的，本来我都有点困了。正想生气的喊他，想了想说：我先穿衣服下楼了。特地把语气调整的显得不生气，小贝让我在楼下等他。不生气，这件事也就过去了。心里劝自己，以后尽量多冷静一下，暂停一下，就能少一些指责。有时候小的指责我们自己习以为常，但是估计孩子看来，就和间歇性神经病一样。

有时候生气了，没表达出来，就容易二次创作自我攻击了，这也是今天在读《精力管理》时学到的，这是我老踩的坑，幸运的是最近出现自我怀疑的时候，我意识到的时候越来越多了，这是马上想想自己的有点，积极看待问题。

今天小贝拿回了一张美术画，让我很惊喜，我也惊喜的叫老公来看看。这个行为这个明显也是为了给孩子正强化。老师给的题目是“厨房的一角”，作为从来没上过美术班的孩子来说，很多立体的效果能画出来，我真的很惊喜。如果让我画，真达不到这个水平。