关于跑步

昨天，跑步，几个月来第一次。

今天，愿望依旧强烈，可腰和腿都在叫嚣着“不”。

寻思几番，我还是决定放弃。锻炼身体乃是长远的事儿，不可能心血来潮或者一蹴而就，它只能细水长流般循序渐进。所以，尊崇身体的感受才是第一要素。今天休息一下，明天再小跑一阵。