【生活】闲言碎碎念

      近日毫无克制的饮食让我又有些体重焦虑，明明也不饿但是就是想要往肚子里塞东西，狂吃狂吃让我感到暂时的满足，短暂快乐后又陷入漫长的懊悔。这是我每个月都会️经历的阶段，但是无一例外的是几天之后我又莫名其妙地可以靠运动和合理饮食控制下来，所以我虽然焦虑但也接受这样的循环。比起毫无征兆的侵蚀，掌控范围内的变化还是更让人心安。

      吃，是生活幸福感的必需品，健康也是，吃开心了，那也得动起来。今天的天气我是没有琢磨清楚，一天不出门，结果出门走到半道突然下起了大雨，但我没有往日的惊慌，不知为何反而有一点舒适感，不如就淋雨吧，也不会怎么样。