2019年般若师徒班分享会感悟

2.2号思考卡

2019-02-02  本文已影响3人  雅典娜刘艳
2.2号思考卡

  临近年关,我的整理工作如下:

物品的整理:总是要把家里翻个底朝天,卫生从厨房,卫生间,卧室,到客厅沙发等,把平日不太打扫的地方都要清理一下!同时把物品也要清理一遍,一年多不用的,塑料制品都要扔掉,餐具有碎的也要舍得扔掉,总之一句话:舍得!衣服类鞋类,先整理归类,每年会收拾衣柜鞋柜两次,看看好久没穿的,过时的拿出来要不送人,要不扔掉!平日都是每周打扫一次卫生!

    身体的整理:会根据最近饮食习惯,身体反应,季节交替,运动,营养素,适时调整身体需要!

书籍类的整理:首先分类放置,心理学,营养学,专业书籍等!重要的一直留在显眼的地方!

  我的爱车整理:车室整洁干净,固定物品放在车门,后备箱空间,专箱放置。脏的时候及时清理,找人刷洗!专业保养维修交于老公来办理!

现在参加师徒班学习,会每天参与思考,每晚总结,早起打卡!打卡本,笔放于固定位置!

这些固定模式,让自己的生活非常有规律,情绪稳定!安静祥和地生活!

2.2号晚间总结

1.看完了所有人的回答,很多人都是在物质层面的整理,也有人提到在精神层面或其它层面的整理。

2.在物质层面和精神层面的整理,我们可以学习断舍离,今天我主要想讲一下信息整理,其实我们有时搜索的结果导致了整理工作,搜索是开始,整理是结束,但整理真的是结束吗?,不是的,在下一个循环中,整理分类是开始,应用是结束。

3.信息整理工作不是一天两天就可以完成,因为我们每一天都在接受大量信息,先把自己的规则制定好(找一个承载的容器),在分门别类一个个存放起来。

4.如大家观察师父在微博或微信朋友圈,简书平台,分享任何内容都会有#话题#,这么做就是在分类整理。这是在电子平台的整理工作,如果是在纸质版中,手帐其实也可以是你一个很好的分类整理工具。凡事先穷尽(水平思维,广度),再筛选(垂直思维,深度)。

5.很多人做事有条不紊,从容不迫,其实是分类整理工作做的不错,知道自己当下有什么,需要什么,一目了然。

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