情绪7坚韧不拔34｜1000非暴力沟通日志

,我给自己今天的情绪打7分，小孩的学费要交，工资居然降低了这么多，心里还是很不爽的。

准备学费、家人一起吃饭，完成。私教课没完成，但是去了健身房一趟健身一小时。

（一）总想兼顾所有人

今天有几件事需要安排，分别是上私教课、送丈母娘、接爹、陪孩子去图书馆。本来估计爹会晚上来武汉（上午的高铁贵一些，估计会坐下午的快车），我计划上午去送丈母娘后陪孩子，下午两点去上私教课。后来，爹买了上午的票中午就要到了武汉，我立即联系教练换时间，结果没联系上，一天的计划就完全打乱了。

本来一天可以安排三件事的，上午送完丈母娘、然后去训练，训练完后去接爹，下午有机会在去陪孩子，没时间的话晚上陪孩子。

由于自己缺乏统筹的能力，几乎没有主动去帮助他人安排他们的事情，而是等他们安排之后在委屈自己去适应他们。

今天是我的一个思维上的转变，我以后要学着主动帮助别人安排事情，这样别人就有机会更合理地安排自己的生活。我也可以更好地借此安排还自己与他人的生活。

我心里轻松一些了，因为我希望自己能够清晰的理解、掌控自己的生活。明白了我安排事情的模式后，我知道了自己需要努力的方向。

我看重被接纳、舒适。

我提议自己休息十分钟。

（二）为什么要活着？

如果父母当时没有给与生命，可能现在就不用再思考这个问题，不用再承受活着的痛苦了。

既然已经有了生命，接下来就要思考如何活着了。

有时候真的不知道为什么活着的痛苦这么多，多到都不愿意活着。

昨天做带领时有一个场景，我感受到一个人静静地躺着，他的年龄大概是六七岁，他已经开了，已经永远地离开了。有些人活着，其实早已死去，这句话描述的真的很准确。而这个人，就是我。尽管我的身体还在，可是我的灵魂早已离开。

我不知道该如何继续下去。

活着，对我来说，就是一件异常艰难的事情。我也不知道该如何去应对这个困难，而只能默默承受着。好像只有死亡才是唯一的解脱和终点。

可是我又没有足够的勇气和力量迎接死亡，总是容易怕疼、怕麻烦。或许，我应该去医院坐一会，看看久病初愈的病人、看看刚刚出生的婴儿，自己才能够稍稍觉得生命的价值。