让女生脱胎换骨的好习惯！

1.睡前不刷淘宝深夜不发朋友圈

2.出社会后搞钱要紧别天天只谈情说爱

3.吃顿好早餐不仅能给身体充电还能增加早起的幸福感

4.拍身份证、毕业照、结婚照前一天晚上十点以后千万不要喝水否则你可能会收获脸圆一圈的照片

5.上班只带钥匙、手机和防晒伞坐地铁免检大大减少迟到概率

6.15秒消气法想要发脾气的时候数15秒之后再

说话能够有效缓解你的负面情绪不至于让你说

出言不由衷的气话伤人话

7.像奥黛丽赫本一样走路抬头挺胸肩膀向后压

目视前方慢慢地你的仪态会更优雅心态会更自

信满满回头率

8.正确认识和评价自己不会因为他人的三言两语

就迷失自己要做到被批评时不妄自菲薄被夸奖

时不自我膨胀

9.闲暇时可以多照照镜子练习微笑

10.拒绝他人请求时可以说出原因因为你不说对

方也会问你你先说了对方才能进一步理解你不

会轻易埋怨你

11.用镜子照看一下下排牙齿的背面如果发现黑

棕色的东西那你可能长了牙结石需要每年去牙

科清洗一次牙齿

12.睡前坚持擦香香的身体乳不仅能让皮肤更加

丝滑还能伪装成体香提升桃花运

13.用相机、日记、备忘录，记录生活中的美好时刻不开心的时候翻一翻你就能回忆起那些快乐时光全身充满正能量

14.睡觉一定要用鼻子呼吸不要用嘴巴因为张嘴

睡觉不仅会流口水还会容易凸嘴、没下巴!

15.最好的美白方法就是防晒最好的防晒方式就是撑伞、戴防晒帽就连白得发光的女明星出门也一定会撑伞或戴防晒帽

16.吃完饭后可以到处走一走有助于消化保持苗

条身材不想走的可以靠墙站10分钟避免长小肚

子

17.回家之后要记得卸妆给肌肤呼吸一下新鲜空

气这样你滑溜溜的脸蛋才不会因为堵塞毛孔而长闭口

18.遇到心动男孩一定要主动去撩除非你自带主

角光环看你一眼就被你吸引平凡女孩的幸福从

来不会从天而降但可以靠自己去争取

19.能坚持看完这么多字你一定是个有耐心且积

极向上的女生~