晨间日记收获与心得

一、周检视感受与收获

.今早的晨会分享干货满满，刘喆同学用心做人，用心做事，感动他人，还有别组同字(不好意思忘记人家名字了）烂开始，好结果，不开始，没结果。火星妈的那句：“怕什么迷茫，进一步有一步的收获“这句非常值得我去沉思。坚持，行动，加油！

二、群内交流一周收获：

1.日珠本周分享了说故事，对学习演讲很有帮助。健康运动视频简单易学，实用性强，其实我平时也有做，但量没那多。习主席二十四孝，提醒我们要时刻关心父母。还分享了2019年度大大大确幸。面对曾经的际遇，是抱怨还是感激？人生走过每一步都算数，所有的经历都是磨练，练就了今天的您富奋斗精神，创造更多财富的您，也许这就是生活给您的回馈！

2.刘喆这周分享新二十四，告诉我们可以用更多方式关心父母，儿子的生日会虽然取消，但心依然暖暖的，用心做人，用心做事，感动他人。还分享了正念与冥想，她觉得冥想是种工具，短短的休息，就可迅速恢复，提高专注力，正念冥想比冥想更进一步！每天总是第一个完成作业，您是我们组的标杆！非常值得大家学习！

3.秀丽这周分享了了对妙妙老师晨间日记反复研究，修改。分享了小确幸，外面世界其实就是我们内在世界的反映！角度变了，心态也在发生变化，变度，变心，一切变美好！二阶开始您一直为我发布作业，让我们跟着妙妙老师追梦，让梦想不只心中有，还让它天空中象风筝一样飞翔！

4.我这周分享了关于情绪管理，特别是亲密关系的相处心得，也有点像秀丽说的，也许你内在的一个念转变了，整个世界就不一样，因为情绪管理的学习让我放下多年的担心，恐惧，焦虑，沮丧还有一些愤怒！当我放下这些情绪时，我变得轻松了，对老公和孩子的态度也变了，因为对他们的态度改变，他们给我回应也让我感到爱在潺潺的流淌，让我打造我的温暧，温馨小家更加充满信心！

三、检视一周日记完成情况：

这一周虽然完成晨间日记，但觉得写得不好，真的像流水账，也有点应付式，未来的日子，需擦亮眼睛，用心休会，觉察自己，觉察他人，发现生活更多美好！烂开始，好结果，不开始，没结果！怕什么迷茫，进一步有一步的收获，坚持，行动，加油！做努力前进的蜗牛和坚持飞翔的笨鸟，在自己平凡的生活中，保持谦卑和努力，总有一天，您踏上新一台阶，看到更广阔和更美丽的风景！