每日打卡12.11

日期：__2025__年12月__11日

组名：厚德载物2组

姓名：巧克力

【今日优点发现】

女儿：

1.主动给妈妈道歉，妈妈不舒服要多关心妈妈。

2.建议妈妈心烦意乱的时候，就放下，不要管她。妈妈做自己喜欢的事情开心就好。

3.请妈妈帮忙做事了立刻马上说谢谢！礼貌用语记心上。

爱人优点：

1.为昨晚上没有答理我而道歉，立马询问我身体是否好转。

2.建议我多花点时间用于锻炼身体，少花点时间学英语。

3.再累也会抽时间去打篮球。

父母优点：

1.关心我。父母知道我怕冷，现在又失业在家里，他们去给我买调整身体的中成药。

自我优点：

1.今天自学英语第40天。默写4个句子。

2.我哭着把自己头晕感冒的感受说出来，让父女俩知道他们是怎么对待我的，我不让自己生闷气，有事儿说事儿。

3.觉察到自己当下的那颗心去要求父女俩要在我生病的时候对我好，就像我在他们生病时嘘寒问暖一样。

【今日感悟与反思】

今日进步：

1.觉察到自己有了外求的心，求不到心里难受。

2.读《财富大道》我们看到事与物的感受，其实源于自己的心。我们心中有什么就会看到什么，就会感受到什么。

3.日行一善，送祝福！

待改进之处：

不要要求别人，在自己心上下功夫。

明日计划：

给自己定个挑战赛：比如1分钟做30个俯卧撑。

【今日行动记录】

劳动/家务：

做饭、整理沙发、陪伴孩子学习。

学习/成长：

1.阅读《大学》、《朱子治家格言》、《心性教育》P30--35、《把自己活成一道光》、《写给孩子的100封信》（23）、《心经》40分钟。

2.阅读《金钱心理学》P75--77并写300字左右感悟。

3.自学英语60分钟并写今天学习心得20分钟。

情感互动：

照顾好自己，才能更好的照顾别人！

【打卡记录】

连续打卡第(17)天：

本月目标完成度：___100_%