为什么要建议参加简书日更挑战

这两天越来越发现简书日更这个活动挺有意思的 ，自给儿因为一些意外的因素断了日更，所以个人的日更挑战就只有100天，这两天还是有一点点失落的。 其实敞开了说这个事儿 都不能算作事儿，因为日更它的奖励就是一个非物质奖励的徽章，日更坚持的天数不同，徽章上日更称号有点变化，但有意思的是，当你坚持到100天的时候如果断了，你就会觉得可惜。

所以发现，就是一个事儿，你做了越久，越难舍弃，工作如此，很多时候感情也是一样。

其实这个理儿还挺适用于培养习惯的，制定计划的时候也分阶段对应设置奖励。奖励不分物质还是精神，关键是你自己真的认可它是一个奖励。起初利用这个物质奖励让自己行动起来然后开始坚持，中期利用自己的“虚荣心”推着坚持走，直到度过最艰难的部分以致最后养成习惯。

这个思路和微习惯一比也挺有意思，因为一个是觉得太容易所以必须得做一个，然后自信心上来后觉得是不是还可以再做一个，就这样一个一个的累加着。一个呢却是觉得已经坚持做了这么多了，不继续做太可惜了，往往就会坚持做下来。虽然表面思路截然相反，但本质都是顺着人性的规律在走。