2022-11-14

创业读书笔记

【生命的重建】照镜子

平时我们经常照镜子，看自己的头发梳的满意不满意，衣服整理好没有，脸上的妆有没有化到位，男士的胡子有没有修好等等。

我们今天的照镜子，是要爱自己，接纳自己，接受原来的自己。无论自己多么完美，多少不足，胖了，瘦了，有疤有痕，有先天性的，走路有点颠簸，胳膊有不得劲。

善待自己，不要感冒了，还吃雪糕，刺激身体不舒服。有刺激的味道的带上口罩，沾冷水带上手套，保护好自己。

和自己身体进行对话，累了及时休息，渴了马上补充水分。遇到不开心的事，不生气。

如果做不到这些，和我一起来创办人直播间里每天7:20听书