周总结（1.25～1.31）

一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)

本周忙的有些累到了，总是想早睡，实际上还是自己身体有些缺气，贪婪，要的太多了，做减法，虽然有很多不舍，还是得做减法。生命这一程到底要什么，我现在感觉时而清晰，时而糊涂，但是可以拉开距离看这个生命体。不满意自己，这次共修收获是自己很自卑，看着同修在群里互动，我就不想动，可是心里又担心被掉队，江华说2号的人就是不往抓，回到自己才是往健康方向，我不知道是不是这样，现在很想远离人群，只是冷眼旁观，不想参与，就记得老师做个案说我情绪管道卡住了，得做静心疏通，现在也没落地，不知道内在有些死水一潭，老师说小我煎熬，我可能是得闷，得熬着，无法用力。慢慢前行吧。

二、成长感悟，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持。

还是感受不到成长，只是愿意同新认识人分享九型，分享生命成长很有感觉，在同修群里充满自卑和落后的感觉。现在非常爱读书，也许是找个期待，找个忙碌，找个可以比别人优秀的地方。我原来觉得自己很能干，只要努力就可以获得很多，现在感觉自己都不知道怎么努力了，只有在自己这里。

三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的重点事件和自己的觉察。

本周也是觉察到自己不配得，其实我们生活不用这么太节俭，毛巾基本用到硬，可是难道真没有钱买吗，不是，是觉得只要能用就不能丢。家里很多东西不用也不舍得丢，只是害怕自己未来不好了，还有能用的，所以家里好多东西占用空间。开车也是一定得把车开到只剩下30公里才加油，就不能一跳红灯就加。本周最大的感觉是我们自己选择过苦日子，这同有钱没钱没关系。自己内心觉得穷，不能面对就无法优雅生活。