阿涛-第14期拆书训练营-践行队-第一次作业

image.png

A1:回忆过去

• 今年年初的时候有制定一个目标，就是跑步；那现在通过SMART法则来检视，其实是符合的

  • S→Specific 明确
    在制定跑步这个目标的时候，其并不明确，没有说跑步跑多少公里，缺乏明确的目标

  • M→measurable 可衡量
    没有体现。跑步并没有说多少公里，那就相当于没有具体的公里数，没有参照标准，所以无从衡量

  • A→attainable 可实现
    没有具体的目标，所以也就无法评估是否可以实现，只有我感觉可以，应该可以，没有具体到课实现的百分比，比如80%

  • R→relevant 相关性
    再次看这个目标，它其实并不是我强烈的需求，只是看到大家在跑步，我也想去试试。

  • T→time-based 截止日期
    在跑步这项计划中，没有截止时间，没有具体的时间规划，没有清晰的拟定出，什么时间节点，达到什么目标

---

A2：规划未来

我在6月计划的时候新拟定了一个目标，学习视觉笔记。

• S→Specific 明确
  目标明确：在100天里学习视觉笔记，达到一篇上稿的目标

• M→measurable 可衡量
  每天练习1篇，保持日签，按时提交作业。
  根据课程节奏，完成阶段考核。

• A→attainable 可实现
  自我评估实现的可能性在80%，目前已经坚持练习15天

• R→relevant 相关性
  和自己当下的需求相一致，而且急迫。

• T→time-based 截止日期
  9月20日