蓄力待发-阿懋-第20次作业-活动分级

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片段选自《爱自己的人自带光芒：圣母型人格自救手册》。

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一天忙如乱麻？还不知道干了些什么？或者，都不会玩了？

我们或者基于各种原因还要继续眼前的苟且，但是其实只需要改变点看法或者做一些小的改变或者创新创造，就可以让眼前的苟且更接近诗和远方，下面要介绍的方法就是一天活动分级：

1、列出每天要做的任务或活动。

2、按消耗级、乐趣级、精通级进行分类。

3、想想如何把消耗级的活动和任务变成乐趣级或精通级。把五官利用起来，或者想想哪些人会把你的消耗级视作乐趣级或精通级，为什么，以及你是否可以接受他们这种观念。

4、把想到的改变付诸实践，小确幸越来越多。

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没试过事故分级，之前看有本时间管理的书有分事务日、自我日、关键日，没操作两天已忙就忘了。然后《精力管理》有类似的提法，是把这个事情怎么从你价值观的角度换一种方式解读，当然经理管理本身也要求需要从事一些乐趣级和精通级的活动，消耗和补给要结合起来。

每天都很累啊。

A1+

今天的活动如何分级呢？

1、乘车，消耗级（就算听歌也达不到乐趣）。

2、谈话，这个算乐趣吧，因为跟人交流还是很有意思的。

3、工作安排，勉强算精通吧，但是反馈很慢。

4、帮人计算，精通，我觉得我excel在同事中用得算熟的了。

5、写作业，消耗啊，太消耗了，痛并快乐着。

A2

以后大的事情也差不多，所以呢，重点在怎么转变吧。

1、乘车（消耗），能睡着最好了，但有时听冥想都会觉得像噪音，需要非常非常放松才行。

2、谈话（乐趣），可以再加强一下沟通能力（包括谈判、影响、教练技术等），并注意语音语调语速。

3、工作安排（精通），涉及任务分解和节点把控。包括考虑培训和提高效率。核心是团队建设。

4、excel（精通），会用得少了，可以了解一下ppt，已经完全脱节了。也可以看看VBA，可以做一些改进工作。

5、写作（消耗），不限于作业，记录和反思，下一步行动计划。

终于完成20拆了，全部自选片段均选自《爱自己的人自带光芒：圣母型人格自救手册》，不错的书。