育子智慧40

      你有没有过这样的体验：

      总是觉得累，觉得压力大，但实际上也没干什么；

      经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么；

      好不容易找到点想努力的事，可还没怎么干呢，就累了。

      为什么有些人每天精神饱满，自己却总是疲惫不堪呢？难道真的是因为自己能力差、太脆弱了吗？

      事实上，很可能并不是你不够好，而是你的心理能量值太低了。

      所谓心理能量，是一个人的生命活力，包含生的能量和死的能量。

      生的能量：指的是驱动人们延续生命的能量、建立情感连接（情感能），思考与创造价值（意志能与行动能）。

      死的能量 ：指向毁灭，包括自我攻击（自毁能）和攻击他人（攻击能）。

      心理能量严重影响着一个人的心理健康程度和幸福感。

      心理能量高的人，比普通人在生活中更游刃有余，充沛的内心能量能够从容应对各种问题，也有更灵活的为人处世能力，在社交关系中，更能找准自己的位置，让自己处在舒服的状态。

      所以，心理能量高的人，注定活得更幸福。