低谷时，不妨先“停下来”看看

人在低谷的时候

不要乱动

你就坐在那看 看人情冷暖

看人性

看谁离你越来越近

看谁又离你越来越远

你也看自己

看看自己到底能不能  熬过去

人啊

一定要感谢自己

这段时间

你的世界全是真的！ 

低谷时，不妨先“停下来”看看

人在摔进低谷的瞬间，总忍不住想抓住点什么，想立刻挣脱困境，想向全世界证明自己还能行。可越慌着动，越容易乱了分寸，不如试着先稳住——就坐在那里，静静看。

看身边的人潮如何流动：有人曾围着你说不完的热络，如今却绕着道走，连眼神都不敢多停留；有人平时话不多，却会默默递来一杯热饮，在你沉默时陪你坐一会儿，不问缘由，只给陪伴。这一近一远间，人情冷暖便看得真切，谁是真心，谁是过客，不用追问，时间自会给出答案。

更要借着这段安静，看看自己。看夜里辗转难眠时，会不会偷偷抹完眼泪又告诉自己“再撑一天”；看面对空无一人的房间，能不能忍住焦虑，慢慢捡起被打乱的生活节奏。低谷像一面镜子，照得出最真实的人性，也照得出最坚韧的自己——你不用急着“熬过去”，先看看自己正在“怎么熬”，看看那份藏在骨子里的倔强，到底有多大力量。

等某天你真的走出来回头看会发现，那段“坐着看”的日子，没有白费。你看清了谁值得珍惜，也看清了自己从不是不堪一击。所以啊，一定要好好感谢那个在低谷里没放弃的自己，感谢这段全是“真”的时光——没有虚假的热闹，没有敷衍的安慰，只有最本真的人情，和最清醒的成长。