做得太少了

我最近几个月几乎都是很焦虑的状态，经常会失眠睡不着，睡不着是什么原因导致的，我还是清楚的。只不过我不知道该怎么去改变这个现状。

上个礼拜出去玩了一圈，也找了一下朋友，在她家住了几天。她没有空陪我玩什么的，我就跟其他姐妹们一起玩耍，晚上在她哪里睡觉。我们也是好久没见了，发现她比我想象中的还要自律，以及报了各种各样的班去减肥健身等……。

她的生活每天都是很充实的，以及也是很有意义的。她说: 羡慕我的自由，还有时间可以出去玩什么的。可是我一点都不羡慕我自己，甚至于不是很喜欢自己，玩的时候是快乐的。可是没有出去玩的时候，我却是不开心且是千戳百孔的一副躯体。我也没有说那么不喜欢我自己，只不过不喜欢那个无力且不知道该怎么办的自己。

清楚的知道自己做得还是太少了，可是却不知道从何开始做，以及做了好像也还是很焦虑。当然不能说不做，那是不可能的。只是不知道该如何做好那些事情，这也就是我焦虑的源头。

真的不能再浪费时间了，没有那么多的时间可以给我浪费的，只有把自己要做的事情做好，才能改变自己的现状。这样也就不会感到焦虑的睡不着觉啦！！