【夜战世界杯】你的熬夜皮肤急救指南

2018-07-05 本文已影响4人 4dd125cabb2e

四年一度的世界杯前几天在俄罗斯盛大召开，拉开了全球球迷的狂欢盛宴。虽然依旧没有中国队，但也抵挡不住球迷心中燃起的久违的激情。

不少人都早早约上了三五好友，冰啤酒、烧烤、小龙虾，和这个夏天里激情四射的足球比赛搭配的恰到好处。

有的人是场场都不愿错过的铁杆球迷，有的是体贴地陪着男朋友看世界杯的，有的也许只是单纯想要欣赏绿茵场上奔跑着的小鲜肉、老腊肉们。

不管你是哪一种，今年的赛程，都需要了解一下↓↓↓

这次世界杯的举办地就在邻国俄罗斯，离我们的时差只有五个小时，跟往年比起来已经算是很友好的了。但依旧有不少比赛是在凌晨以后开始，尤其是两场精彩的半决赛，竟然都是在凌晨两点。

虽然第二天的班还是要上的，第二天的试还是得考的，但是世界杯四年才有一次，每晚的精彩也是绝对不能错过的，相对来说，熬点夜算什么呢？

但是熬夜终究是对身体不好的，连续熬夜之后，皮肤常常会最先发出以下求救信号：肤色暗沉、脱皮、水油失衡，影响内分泌不断冒痘痘闭口……熬夜不护肤，第二天准变黄脸婆，想要熬完夜不露痕迹依旧容光焕发？现在为你献上一份热气腾腾的世界杯皮肤急救指南！

一、黑眼圈

众所周知，眼周是人类皮肤最薄的地方之一，最需要我们悉心呵护，稍不注意就很容易有黑眼圈、细纹、松弛等一系列问题。

总有人说“用最贵的眼霜，熬最深的夜”，但眼霜真的能解决所有黑眼圈的问题吗？

之前我们介绍过，黑眼圈分为四种，分别是血管型、体质型、色素过度沉着型、眼部结构阴影型。而因为熬夜、作息习惯不好则容易产生血管型+色素型的综合型黑眼圈，因为用眼过度导致血液中血红蛋白增多，血管透过薄薄的眼睑皮肤显出青紫色，黑色素沉淀，更严重的会出现眼周皮下血管破损，红细胞漏出，造成周围组织含铁血黄素累积，使黑眼圈更加明显。

那这种类型的黑眼圈该如何改善呢？

之前的科普文中，介绍过自体脂肪干细胞较（SVF-gel）治疗黑眼圈，增通过加眼睑皮肤厚度的方式，根本上解决黑眼圈的问题。有兴趣的可以翻一下公众号上之前的文章。

然而，也会有一些人觉得手术类治疗黑眼圈太过于“兴师动众”，那这个时候，你可以选择光电类的项目，激光治疗黑眼圈。

·针对黑眼圈的血管问题，比较常见的是585，595染料激光以及Nd：YAG1064激光等。

①：1064nm波长的激光穿透真皮层，针对根源部位改善眼周血管问题；

②：第一发585nm光束将含氧丰富的微血管加热收缩，扫除眼周浅层微血管的增生与扩张问题，并消除积滞血流重建新生血路；第二发1064nm再对血管产生的热效应提升3-5倍，破坏深层曲张的静脉根源；

③：双波齐发，在治疗黑眼圈的同时还能降低复发率。

·而针对黑眼圈的色素沉积问题，常见的是红宝石激光、Nd：YAG调Q类激光等。

激光精准的打击黑色素，皮下黑色素选择性吸收到激光的能量后，受热被分解，然后经过人体功能代谢。

这里重点科普一下调Q，调Q是一种发射模式，指发射一次激光可以在超短的时间内关掉。如果对着黑色素发射激光，色素上能量积累太多就可能波及到周围伤害无辜。所以只要在极短的时间内照射，颗粒极小的黑色素才能一下就爆掉。

调Q激光模式让激光一扫而光，精准击碎黑色素，同时对周围的皮肤也没有太大的伤害。

不过不管现在技术多发达，解决黑眼圈的最好方法，当然还是要少熬夜，早睡觉，健康生活。不然即便你暂时用技术解决了黑眼圈，它总有一天还是会“卷土重来”的。

二、痘痘

痘痘基本上是每个人都避不开的话题，每个人在自己青春的时候，仿佛都要留下那么一点点“印记”。

特别是世界杯期间，连着熬夜不说，啤酒烧烤小龙虾轮番上，凑在一起，让人一觉醒来，痘痘闭口又一个个都冒出了头。

不好的作息时间和太过“放肆”的饮食习惯，常常会导致人内分泌失调，油脂分泌旺盛，毛孔周围的皮肤角质变厚，从而堵塞了毛孔，导致皮脂无法排出，形成粉刺。细菌在粉刺内过度繁衍，从而形成了痤疮——也就是痘痘。

而说到祛痘，人们一般而言最先想到的办法就是——“挤”。好像只要把里面的白色的脓挤出来，挤到出血，痘痘就会好。

其实这是大错特错的！痘痘里已经存在很多细菌，而我们的皮肤也有螨虫，各种脏东西都能促使痘痘感染恶化。而挤痘痘的瘦如果不经过严格消毒，甚至会导致交叉感染反复长痘痘，在一片区域此起彼伏。而当你自己挤痘痘已经挤出透明的组织液的时候，就需要注意了，这个时候你已经伤到了自己的皮肤组织，也就是说，这个地方在痘痘消失后，很可能会变成一个痘坑。