长寿的重要条件20180211

摩西脑图挑战第27天：

成图构思：在认识的老人中，有好几个在退休前身体健康，神采奕奕，退休后，深居简出，无个人兴趣爱好，渐渐离群索居，很快查出这样或那样的疾病，不久于人世。

究其根本原因，乃是从繁忙的工作中，从一种自己熟悉的固有的社会网络中剥离开来，失去心理上的盼头，使生活失序，导致身体出现了问题。

本图以长命百岁老人为中心图，对其退休后的情况进行解读，并提出解决之道，要回到社会网络中，参与社会协作，用社会协作网络压力来调动金身的机能迎战，让心理有盼头，让身体和精神能力调动才是解决问题的根本原因。

丹菡脑图

附图解罗辑思维原文：

1. 健康观念：老人长寿的一个重要条件是生活有盼头。

这个说法其实不像表面看上去那么简单，好像有盼头，心情就好，所以身体就好。不是。

2. 在真实有效的社会协作网络之中，人才会有压力，才会调动起全部机能应对挑战，有盼头只是个心情上的结果，身体和精神能力的有序调动才是根本的原因。

3. 中国老人的一个大问题，就是对集体生活比较依赖，一旦退休，就等于是退出了社会协作。这时候生活很容易失序，最后导致身体出问题。

4. 这就不是简单地靠锻炼、养生、娱乐能解决问题的了。最好是重新参加某种社会协作。比如参加点公益活动，学个小手艺，哪怕跳广场舞、打游戏。

人，说到底是社会动物，不丧失社会性，才是我们保持良好状态的根本。