在远远的背后带领（育儿）

不越界
不听话是不是就是对孩子贴标签
不评判如何做到，学习用不评判的语言，描述发生的客观事实即可

问题是用来了解的，不仅仅是为了解决问题

对自己的情绪要有自我负责任，要觉知自己的情绪

人生一直是处于良性循环和恶性循环之间，很多在于个人的选择

错误的归因

无伤害:语言和行为少一些标签式的东西（投射式心理行为）

痛苦来源于比较

内在动力远远大于外在诱惑

过度使用消耗意志力，很容易懈怠

所有的愤怒都是来自恐惧（还不都是为了你好。。。）

一念成佛，一念成魔