跑者日记——偷早偷晚

能跑步其实挺不容易的，又是重度雾霾又是阴雨天的。

一个礼拜前雾霾刚起的时候我跑了一次，结果跑完回来喉咙就不舒服，好像卡着一些什么，感觉像是咽喉炎，所以停了5天不敢动。12月1号那天只好带着口罩开跑，不过带口罩蛮不适应的，虽然能起到阻隔雾霾中的浮尘颗粒物，但吸入的空气就平常的七八成量而已，因此感觉有点力不从心跑不起来，在三公里的时候索性脱掉口罩。虽然有点担心咽喉会再次不舒服，但这样跑起来顺畅舒服多了。就这样自己一个人在偌大的公园里乱窜乱绕，把3.5公里一圈的距离跑出了近4倍长。

今天晚上的打卡用老家的话来说真的也是“偷早偷晚”了。还不到下班时间，我就早退。虽然下着雨，但我没有望雨兴叹，而是把车直接开往我的雨天御用场--会展中心。自己一个人在那享受孤独般地痴痴傻傻绕了20圈，难怪一好友说我跑步比工作更为精进。

跑步只是一个双脚交换双臂摆动的重复动作，摆动双臂调动呼吸，剩下的就是发呆冥想了，哪需要什么精进呢？可能这就是跑步有缓解焦虑的靶向治疗作用吧！