2022.8.29|医生的忠告

文|吟花飞

腰还没好，昨天网上挂号，今天去看医生了。

今天是腰疼第六天了，医生看了说要休养，暂时不用治疗。

医生给了我几个忠告：

腰部不要受凉，睡硬板床，睡觉时躺平不要半躺，注意保持正坐姿，睡觉时千万别戴护腰（能致腰部肌肉萎缩），不要负重。

腰痛时可以吃布洛芬片等止痛片（短时间内可吃），贴氟比洛芬凝胶贴膏（皮肤不易过敏）。