感冒了

之前感冒会嗓子疼，有可能是因为没有吃辣，所以直接鼻子不通气。只有一个人鼻孔呼吸。太难受了。

上小学就有鼻炎。用了很多种办法，也总算有成效了。还是要多运动，已经很久没有早起锻炼了。以前都是要锻炼肌肉，现在懈怠了。还是要捡起来呀。