秋冬暗地发力，春夏大放光彩

今天看到一句话，秋冬暗地发力，春夏大放光彩。中医养生讲究冬季进补，想调养身体，在冬天可以吃很多好东西。

其实不只是吃，皮肤、头发都可以养护起来，认真梳头，抹身体乳。冬天穿的多，容易偷偷长肉，其实无所谓，属于身体御寒的正常需求。但天气冷，人会缩手缩脚，含胸驼背，所以体态要认真练起来。

想一想，到了春夏，脱下厚重的冬装，我们皮肤嫩滑，头发黑亮，气色红润，清醒挺拔，是不是很美好。