减肥产品的原理,你一定得知道
2022-07-28 本文已影响0人
HappyYing
小伙伴们,晚上好呀~
今天是咱们坚持日更的第55天
今天我们接着聊聊,减肥产品的原理。
1.原理
减肥产品之所以看起来有用,无非是阻断了两个途径,
一种是阻碍血糖升高引发胰岛素分泌的过程,比如传说中的白芸豆,是阻碍血糖转化;
还有一种途径就是阻断脂肪分解,避免脂肪能量释放,比如很多排油产品;
另一种是改善肠道菌群的,比如宣传增加瘦菌什么的……
2.危害
第一种,阻碍胰岛素分泌分泌,糖原不吸收,其实和断碳差不多,或者或还不如断碳,长期会引起胰岛素分泌紊乱,增加患糖尿病的概率;
第二种,阻碍脂肪分解,脂肪大分子排除,长期会影响脂溶性维生素吸收,增加肠道亲脂性菌群紊乱的风险;
第三种,肠道菌群如果没啥问题的情况下,内环境相对稳定。外力改变,会产生腹痛、腹泻等不良反应。
胖不是一天的事情,瘦也不会一天瘦下来,
好好吃饭,时间看得见。
怎么算好好吃饭,明天我们把之前讲的归纳一下。
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