心情不好会生病，管理好这5种情绪，远离疾病！

生气发火会调动肝的功能，如果暴怒则会伤肝，有人会在生气的时候明显的感觉到肝区疼痛，于是他们就会说“气的我肝疼”。

按照五行学说，肝属木，脾属土，二者是母子关系，子病欺母，肝郁能导致消化系统出现暂时性功能紊乱，故出现食欲不振。所以不是生气气饱了肚子，而是因为生气导致了肝郁，又从而影响了脾胃运化的功能，脾胃无法运化，就不想吃饭了，即便吃了也很有可能消化不了。

如果是小朋友，生气的时候，硬逼着吃饭就可能会积食了。

所以生气的时候，不要逼自己吃饭。

忧伤也可以顶一顿饭吗？

忧伤会调动肺的功能，如果忧伤过度，则会损伤肺气，人的肺气不足以抵抗外界的邪气，则非常容易感冒，咳嗽。如果长期的忧伤，就出现皮肤的问题，如荨麻疹，牛皮癣等等。

林黛玉为什么一直咳嗽老不好？

想太多也能顶一顿饭？

思虑会调动脾的功能。过度的思虑会伤脾。伤脾可以表现为气血不足所致的乏力，出现头昏，心慌，贫血等症状。有的还可出现暧气，恶心，呕吐，腹胀，腹泻等消化道疾病所表现出的一系列症状。

害怕的时候为什么会想尿尿？

惊恐会调动肾气，过度的惊恐，会耗伤肾气，使得肾气下陷，大小便失禁，遗精滑泄。由于肾精是人体运行中最基础和源头的能量来源，从小儿的生长，到孕育下一代，到我们的智力，精力，精神都来自于肾气的能量。所以最严重的惊恐，还会导致人的死亡。比如。

高兴总可能利于健康吧？

能，但也不能太高兴。

比如我们有时候会高兴的吃不下饭，高兴的睡不着觉。

喜会调动心气，过喜的异常情志可损伤心，常出现心慌，心悸，失眠，多梦，健忘，多汗出，胸闷，头晕，头痛，心前区疼痛，甚至神志错乱，喜笑不休，悲伤欲哭，多疑善虑，惊恐不安等症状，可导致一些精神、心血管方面的疾病发生，严重者还可危及人的生命，如大喜时造成中风或突然死亡，中医称之为“喜中”。

总结：无论是好的还是坏的情绪，只要是过度，都会让我们生病。

BUT，不同的情绪也可以给帮助我们身体调节平衡的作用。意思就是用情绪也可以治病。我们可来看几个历史上的医案。

一耳光打醒高兴疯了的范进

传说当年范进秀才心中那个举人梦怀揣了多年，为了拿到铁饭碗的范进不断的落榜，又不断的复考。因为他的发达梦无暇顾忌家中生计，常常需要看老丈人的脸色，恰好老丈人又是个屠夫，杀猪杀羊是看家技能，范进见到老丈人就会心升敬畏。

故事的翻转就在多年后的上榜。本已经习惯了苦日子的范进得到了朝廷的功名，心中多年的怨，愁，悲苦等等五味杂陈全部翻涌出来，喜极而泣，乃至发疯。

众人见状手足无措，这时叫来了范进最怕的老丈人，让他轮他一巴掌，收一收心气。

一巴掌下去，范进愣住。然逐渐清醒。

这个故事说的是恐胜喜。意思就是过于高兴时，心气涣散，大汗淋漓，甚至会大汗淋漓。而恐惧害怕会让涣散的心气收回到肾，使得气血正常运行。

华佗骂人治胃病

有一个郡守常年思虑过度得了胃病，找了很多大夫都没有治好。于是就想请华佗治疗。华佗诊察了一番后，承诺保证治好他的毛病。郡守一高兴，给华佗发了一个大红包。当即华佗就开始写药方，并且叮嘱郡守一定要在华佗走出五里以外在打开处方去抓药。

郡守等了半天迫不及待的想看看药方，是什么神奇的配伍。结果打开一看是华佗他老人家留给郡守的一封信，信中还将郡守羞辱了一番，说他无情无义，说他摆架子，摆阔，还说他长的实在太丑，等等等等。

郡守派人追杀华佗，而郡守的儿子这时候也来对着干，不听指挥，按兵未动。为此，郡守怒发冲冠，不可遏止，气往上涌，一张口，吐出一口黑血，腥秽难闻，此后连吐数口污血后，身体中的淤堵得以畅通。

这个故事讲得是怒胜思。内经上说到思就会造成气结，气机淤滞，造成淤血，在身体内停留。而怒，也就是生气，可以帮助疏泄淤堵。肝火克制了脾土，使得气机正常运行，淤血就自然散了。

扮逗逼治秀才

元朝有一位秀才，刚刚步入新婚，还没有享受浓情蜜意，新婚的妻子就得了重病，不久后就撒手人寰。秀才陷入极大的悲痛之中无法自拔，时间一长就患上了重病，常常胸口剧烈疼痛，吃不下睡不好。可谓人生到了谷底。秀才的父亲带着秀才四处求医不见好转。

后来打听到当代的名医朱丹溪，就赶去找这位名医。朱丹溪听完了主诉，诊了脉，然后思索了一番，郑重其事的对这位秀才说：

然后就煞有介事的拿起纸笔开起保胎药。

真是一语叫醒梦中人，沉浸在悲痛之中的秀才听到这个诊断之后不禁放生大笑道：“男人也能怀孕，果然名不虚传”

但朱丹溪一脸无辜，继续不以为然的说：

秀才看到朱丹溪一脸正经的样子，笑的更厉害了。事后，秀才每次想起这件事都要笑一番，还把这个故事到处说给邻居街坊朋友听，见个人想起来就要说一说，每次一说都能逗乐别人。

半月之后，秀才的身体不知不觉好转起来。后来有人告知，这是朱丹溪闹的笑话治好了他的病，他才恍然大悟。

这个故事说的是：喜胜悲。以及：一个笑话治好一个将死之人。

长期的悲痛引起的肺气消散，引起的气滞血淤，心脉淤阻，引发的胸口疼痛。而大笑不止可以使得心气通畅，胸口疼痛得到缓解，气血开始重新流通。

喜怒哀乐是保持身体平衡的一部分

确实如此。在所有的情绪中，淡淡的喜悦和平静是可以给予身体最好的影响。但谁说其他的情绪就是不好呢？我们好像比较贪执好的情绪，不喜欢坏的情绪，而实际上，既然我们必须要经历喜怒哀乐，那喜怒哀乐，那么就可以让不同的情绪，在身体里流动来保持着身体的五行和阴阳的平衡。来维持身心的健康。

意思就是：

生气了，然后生完气，就让它过去。

悲伤了，然后悲伤完，就让它过去。

高兴了，然后高兴完，就让它过去。

忧思了，然后就忧思完，然后让它过去。

恐惧了，就仔细看清楚恐惧的东西，然后，让它过去。