健康常识——长寿三法

健康常识——长寿三法

1，寡欲

欲不可绝，亦不可纵。只有知其荣、守其辱、安其分、图其志的人，才会身心健康，安然处世。

2，静心

心平气和，心静身稳，有较强的自控能力，方能不受外界干扰，保持平静的心态和健康的体魄。

3，超然

看待人生的态度十分超然，一切顺应自然之道。

人来自于自然，气聚成形，气散则死，现在人的形体已死，又将重归自然，此乃天道之常然。

养生亦当游于空虚之境，顺乎自然之理。

好好学习，健康生活。