100天晨间计划之Day21

昨天如果发生了什么意难平的事，无论是在工作上、学习上，还是家庭、社交，可以先好好睡一觉，然后在晨间日记中写出来。

早起的人思维会比较清醒，情绪比较稳定。

如果你在昨天夜里做出什么草率的决定，不要急着实施，可以等睡醒后从头梳理这件事，达到排解负面情绪的作用。也说不定会有新的视角，发现新的解决方案。

今天是#100天晨间日记# 第21天打卡