77.1

距离74.7kg，我的体重开始反弹，原因是自己开始吃主食，然后，喝甜的饮料。目前体重77.1kg，比过去增加了约5斤。

明天开始，记录自己吃的每一餐，该吃饭的时候就吃饭，过点了就不吃，只喝水，喝到饱。

加油，一步步瘦下来！