D044+3组幸福雨露+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记

今天阅读了第一章，感触很大。

一个人想要变得更好，并不是换个环境，有了很多钱之后就能更好的，而是思想上的转变。

本书的作者面对繁忙的工作杂乱的育儿生活并没有找借口逃避提升自己。相反，正因为如此忙乱，没时间做自己喜欢做的事情，才有了强烈的“想要做某事”的心情。

她的改变是由当时的环境所迫。如果当时悠闲地时间很多反而会让她懒散拖延做某事的欲望。

什么方法呢？当时的一句话，让她推开了幸福的大门——不是因为困难而不去做，而是因为不去做才困难。

就这样，他把所有不利因素转变为有利因素以及心态上的掌控:

1，越没时间越想要做什么的强烈欲望；

2，增加时间的密度，人生短暂，不如统统一起做的心态；

3，条件不成熟，也要立刻行动（不要等到做某事的信息足够了，才开始做，不管怎样先开始）；

4，有期限，才会加速（截止日期前的蛮力），

5，我能行的自信态度（从小对孩子建立起的自信有为关键），

6，心情的掌控，聚焦于想做的事情上；